2020-02-21 リタイア無職こそ瞑想すべきです リタイア生活 瞑想の効果： 脳の老化を抑制する 抗鬱・抗不安作用 集中力・注意力の上昇 依存症治療に寄与する （参考：7 Ways Meditation Can Actually Change The Brain） ゆたかな無職生活に瞑想はぴったりです 瞑想で「失う」もの 瞑想は「絶対安心な場所」をもたらす 毎日瞑想チャレンジをしてみます この続きはcodocで購入
