脳みそが戻っていく
禁酒５０日を達成しました
「酒飲まないのがあたりまえ」
となってるさいきんです。
数回機会飲酒はあったけど、あとは飲んでません。
やはり「I am sober」ってアプリがいいかんじ
禁酒１０日 やたら元気になる
- 下痢しなくなる
- 肝機能復活
で元気になります。
酒やめたら毎日きれいなうんちです💩
腸内環境がよくなればメンタルもよくなる。
痔も改善されます。
毎日酒を飲めば肝臓が働きつづける。
酒をやめてすぐ内臓が元気になるのがわかります。
禁酒３０日 太らないからだになる
食っても太らない身体になりました
- つまみにポテチ
- しめのラーメン
などでデブっていた。
酒をやめたらポテチを買わなくなりました。
- 塩分＋炭水化物＋油
- 依存性あるマイルドドラッグ
- アクリルアミド含有で発がん性もあり
考えるとかなり邪悪な食いもんです。
いまはアボカドやトマトのような身体によいもん食ってます。
酒をやめた金でいいもんが食えます。
こうなるといくら食っても痩せていく。
リタイア後は最高６３ｋｇほどいきましたが、現在は５８～５９ｋｇです。
学生時代と変わらん体重です。
むしろ体重が落ちすぎないよう意識的に食べなきゃいけない😂
禁酒５０日 脳みそがシラフに戻っていく
「脳みそが再構成される」
感じがあります。
私は１５歳くらいからガブガブ酒を飲んできた。
脳みそが酒漬けだった🍺🧠🍺
この状態からの回復はけっこー時間かかるようです。
酒を飲むと松果体がダメージを受ける。
たぶんその関係で、禁酒してしばらく過眠傾向がありました。
一日１０～１２時間寝たり😴
あとはブレインフォグがありました。
ぼんやりして何にも集中できない。
「脳みそが回路をつくりなおしている」
んだと思います。
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終わりに 「バカにならない」大切さ
私は去年、VTを１０９ドルで買いました。
ドンピシャで天井😇
いまVTは８９ドルです。
途中で損切りしたけど、資産を２０％オフにするところだった。
なぜそんなアホなことをしたか？
酒飲んでたからです。
- 酒を飲むとバカなことをする
- 酒をやめるとバカなことをしなくなる
自分が人生の舵をとるのがリタイア生活。
よい舵取りをすれば、すごくよい人生になるが……。
悪い舵取りなら悪い人生になる。
日々これ真剣無職。
人生を飲酒運転したらいかんのです……😘
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