うるツヤボディ無職👶
禁酒３ヶ月で起きた変化
家で飲まない禁酒を続けてます。
３ヶ月で２，３回は飲みましたが禁酒継続中です。
変化１．ナゾの自信がうまれます
「まだきみはその次元なのかい？」
と酒飲み見ると感じます😎
- 二日酔い
- 金を失う
- アタマがぼやぼやになる
なにもいいことないのに……😂
「マイナスから０になっただけだろ？🙄」
というかもしれませんが。
「習慣を断ち切る」
のはスゴイエネルギーがいります。
酒は精神依存だけでなく強烈な身体依存もセットです。
やめた人はスゴイのです。
（と断酒会ではよく励ますらしい）。
不良が更生したら「えらい」のといっしょ。
「変わる」ってのはスゴイたいへんなのです……😘
変化１．「酒を飲みたい」となりません
「酒をやめるぞやめるぞ😖」
と「がんばる」のが禁酒だと思ってた。
たしかにはじめの一ヶ月は「酒のみてー」となった。
いまはふつーに酒を飲む気がおきません。
禁酒してからも外泊時に飲んでみると
- ぼやーっとして何もできなくなる
- 翌日ダルい
とかで禁酒意志が再強化されます。
かわりに炭酸水をよく飲みます。
お茶ではものたりない。
コーラやサイダーは甘すぎる。
家に帰ってしゅわしゅわ炭酸水を飲むと
「うまままま🥰」
となります。
ギョムスー炭酸水１リットル６９円で安い😲
変化３．もちもちスリムボディになります
- 痩せます：酒飲んでるときは体重６０～６２ｋｇでした。いまは５８ｋｇ台キープ
- 肌がキレイになります：内臓疲労で肌がガサガサでしたが、うるツヤボディになってます🥰
- 下痢しません：基本的にバナナ🍌 よく考えると毎日下痢ってヤバい。
- 蚊に刺されにくくなります：酒飲んでると蚊に刺されまくるのですが軽減されます。ちょっと嬉しい
３ヶ月になると内臓は完全にリセットされる感じがあります。
変化４．脳みそが復活します
「禁酒しても直らない部分もある」
と聞きますが。
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多少は改善されてる気がします。
- 集中力があがった：読書に集中してとりくんだり、中長期的な目標にとりくむことができるようになった
- 怒りっぽくなくなった：ゲームで負けたりバイクで煽られるとブチギレてましたが、最近はそんなことないです。仏の心です
- 長期記憶の改善？：昔のことをよく思い出すようになりました。まあ恥ずかしい思い出・イヤな思い出が多いんですが……🥺
「脳が修復されている」感があります……🧠🔧
変化５．部屋がキレイになります
酒を飲んだらなにもできなくなります。
運転できないし、家事や知的作業ができなくなります。
ぐだぐだゴロゴロ酒を飲みつづけるしかない。
禁酒後は寝る前もいろいろできます。
軽く家事をしたり、整理整頓したりできます。
- 生活時間が増える
- ていねいな暮らし（）ができる
と感じます。
終わりに 禁酒は最強のライフハック
生活レベルが全体的に改善します
禁酒は「全体回復魔法」みたいなもんですね。
もちろん「お金が貯まる」効果もあります🥰
リタイア後は自分で舵をとらにゃーいけません。
「脳みそ」は最大の資本です🧠
アルコール漬けにしちゃーいけないのです……😘
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