もはや貧困ではない
- 市営ジムの発見
- 冷蔵庫購入
- 早起き習慣
で無職ライフがアップデートされました😘
セミリタイア生活３．０が完成されています
朝は５：４５に起きます
起きる時間を固定しました
「目ざまし時計で起きるのクソ」
といってましたが。
早起きが習慣づくまではアラームで起きます。
もっとも、寝不足になることはありません。
夜寝る時間を調整すればいいからです。
寝る前・起床時はスマホを見ません
「でも早く寝れない……😓」
というかもしれません。
夜ふかしの原因は９９％「スマホ」です。
- 動画を見てしまう
- 新着情報をチェックしてしまう
- ひたすらWikipediaを読んでしまう
「寝室にスマホをもちこまない」
ことで解決します。
かわりに
- 本
- 日記帳
を枕元に置いときます。
日記帳にその日あったことを書きます。
そして本を読みます。
むつかしー哲学書がおすすめです。
５分で寝おちします……😪💤
関連：「寝る前」「寝起き」にスマホを見ないとQOLがあがります
ブログは朝に書いちゃいます
- 朝起きる
- １階に降りる
- お湯をわかす
- 顔を洗う
- 歯を磨く
- 紅茶をいれる（ときどきコーヒー）
「無職モーニングルーティン」です。
６時ごろから１〜２時間ブログを書きます。
朝ほど生産的な時間もないからです。
１５０万円ハウスの２階からは海が見えます。
- 朝日を浴びながら
- 絶景を見ながら
ブログを書きます。
１．５万円のiMac 2011＋社畜時代にイキって買った３万円のキーボードで執筆
書いてるあいだもスマホは見ません。
書きおわって投稿予約をして、やっとスマホ解禁です。
- 「書くのだり〜」
- 「もうさすがにネタねえよ！😠」
という日もありますが。
好きな時間のひとつです。
関連：【激安15000円】iMac 2011が2020年でもサクサク動きます
２〜３日に１回ジムへいきます
近所のジムを開拓してからマジでいい感じです。
トレッドミル・エアロバイクでだいたい５００〜７００kcal消費します。
あとは胸筋・背筋を鍛えます。
- 懸垂
- 腕立てふせ
では負荷が足りなかったのですが。
さすがにマシントレーニングだと
「バキバキに筋肉追いこんじゃってる」
感があります😍
関連：【１回２５０円】「市営ジム」はセミリタイア者のオアシスです
熱いシャワーを浴びます
ビショビショに汗かいたあとはジムの無料シャワーです。
私はガスなし生活です😌
ジムに行かないと
- 冷水シャワー
- タオルで清拭
しかできない。
冷水だとシャンプーがあわだたずアタマを洗いにくい。
タオルだと複雑なモノは洗いにくい🍄
というわけで３０分くらい全身をキレイにします😍
シャワーは時間制限がなく、ほかの利用者もほぼいません。
ガス代はかからないし、掃除の手間もない。
超快適です。
キンキンに冷えたビールを飲みます
４〜５ヶ月禁酒していた無職です。
北海道ツーリングでまた酒を飲むようになってしまった。
（バイク乗りは酒好きが多すぎる）
まあ酒はジムいく日だけにしてますが。
さいきん小型冷蔵庫（６５００円）を買ったので冷えたビールを飲みます。
だいたい「バーリアル」。
ジムのあとのキンキンに冷えたビール🍺
ヤバいです。
ドラッグ並にドーパミン出ます👀
関連：「冷蔵庫なし生活」３年した結果、小型冷蔵庫（４５L）を購入
終わりに ふつうにリッチな生活です
この生活はほとんどお金がかかりません。
が
「ちょーゆたかだな😍」
と感じます。
「ゆたかに生きる」
のに
「大金はいらない」
のです。
さて、今日はバイクで出かけるか……😘