基本的にベーシックな月の支出は３万円台です。
- 食費：１万円
- 雑費：５０００円
- 交通費（ガソリン代、税金）：５０００円
- 水道光熱通信費：１万円
- 国保、固定資産税：５０００円（月割）
- 合計：３万５０００円
あとは「遊ぶ金」です。
旅に出たり登山用品買ったり。
資産も増えてきてますが
「生活レベルをあげよう」
って気になりません🙄
ローコスト生活のもつ強み
食費をケチるほど健康になる
「食費をおさえると不健康になる😫」
とよくいいますが逆です。
食費を抑えた方が健康になります。
何回も引用してますがこの話が好き。
バビロンの王、ネブカドネザル二世は、ユダ王国のエルサレムを征服し、その他の貴族たちを捕虜としてバビロンの城に住まわせた。信仰心の篤い少年、ダニエルもその一人だった。城に着くとダニエルは、自分と仲間は食の戒律を守っているので「王の食物（肉）とワイン」で汚すようなことはしないでほしいと、侍従長に頼んだ。侍従長は驚き、反対した。「わたしは王様が恐ろしい」と彼は言った。「あなた方が何を食べ何を飲むかを決めるのは王様だ。あなたが他の少年たちよりやせ衰えているのを王様がご覧になれば、わたしの首があやうくなるではないか」
そこでダニエルは策を講じた。「10日間、わたしたちに野菜と飲水だけをください。その後、わたしたちの顔色を、王様の食物とワインをいただいた他の臣従たちと比べて、処遇を決めてください」。侍従長は同意した。10日後、ダニエルらは、他の少年たちより「健康で、栄養状態がよく」見えた。以来、彼らには美食と美酒ではなく、野菜だけの食事が供された。
……これは、仮説を検証するために対照群を用いて行った比較試験の、史上最古の記録である。数世紀後、この出来事は、史上最高のベストセラーに収められ、不朽の名声を得た。そのベストセラーとは、聖書だ。（「隷属なき道 AIとの競争に勝つベーシックインカムと一日三時間労働」ルトガー ブレグマン ）
聖書から２０００年たった現代では肉／ワインが発がん性物質であるとわかっています。
- 肉は高い。安いお酒もあるが、そもそも買う必要がない
- 水はほぼタダ。野菜はまあ安め
ってわけで、食費を抑えたらだいたい健康的な食事になるのです。
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