2020-02-19 【登山のすすめ】リタイアしたら野山を歩こう リタイア登山 ハイキングや登山のいいところ。 お金がかからない 時間をたっぷり使う（１時間～６時間） 自然のリラックス効果 適度な運動負荷 忘れていたものを取り戻せる← リタイア者に山歩きはぴったりです 山歩きってお金かかるんじゃないの？ 山歩きって難しいんじゃないの？ 山歩きがメンタルに与える効果 山歩きは世間の喧騒から切り離してくれる 終わりに この続きはcodocで購入
