孤独マイスターのおっさんです。
「孤独っていいな」
と気づいたのが２１歳くらい。
それから１０年、孤独を楽しんでます。
いまではひとりで隠者みたいな生活をしています🤣
「ひとりは寂しい寂しい😥」という人もいるでしょう。
healthlineに良い記事があったので、それを参考にしながら「孤独を楽しむ方法」を解説します。
孤独でも幸せになる方法
１．他人と比べない
友だちの数や社会的地位などを比べない
これはほんとーに大事だと思います。
ビンボーでも、友だちがいなくてもわりとハッピーです。
イヤになるのは、他人と比べたときだけ。
- あの人はお金持ちだ
- あの人は家族や友だちに囲まれている
と比べると自分が惨めになります。
「自分は自分でいいんだ」
と強い芯をもちましょう😘
２．SNSから離れる
SNSを見ると自分が取り残されたような感覚になることがある
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